1552440. GILLIHAN (SETH J.) Liệu pháp nhận thức hành vi: Sức mạnh của sự thay đổi thói quen/ Seth J. Gillihan; Giang Thảo, Nguyễn Hoàng Phương Linh dịch.- H.: Nxb.Dân trí, 2021.- 280tr.; 20cm. Tóm tắt: Tìm hiểu về nguyên tắc, cách thực hành liệu pháp tâm lý giúp bạn phá vỡ suy nghĩ tiêu cực, vượt qua lo lắng, sợ hãi kiểm soát cơn tức giận... {Chăm sóc sức khỏe; Rối loạn tâm thần; Trầm cảm; Y học; } |Chăm sóc sức khỏe; Rối loạn tâm thần; Trầm cảm; Y học; | [Vai trò: Giang Thảo; Nguyễn Hoàng Phương Linh; ] DDC: 616.89 /Price: 129000 /Nguồn thư mục: [NBTH]. |
1602059. GILLIHAN, SETH J Vượt qua âu lo chữa lành tâm trí: Kiểm soát trầm cảm trong 7 tuần bằng liệu pháp nhận thức hành vi/ Seth J. Gillihan; Thanh Hằng dịch.- Hà Nội:: Dân trí; Công ty TNHH Văn hóa và Truyền thông 1980 Books,, 2022.- 367tr.: ;; 21cm. Tóm tắt: “Vượt qua âu lo, chữa lành tâm trí” đưa ra các bài tập trắc nghiệm giúp bạn đánh giá được tình trạng căng thẳng, sợ hãi của mình để có hướng thực hành hiệu quả. Với việc thiết kế các bài tập thực hành trong 7 tuần, Tiến sĩ Seth J. Gillihan sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng lo âu hay trầm cảm của mình. (Trầm cảm; ) {Kiểm soát trầm cảm; } |Kiểm soát trầm cảm; | DDC: 616.8527 /Price: 189000vnđ /Nguồn thư mục: [DNBI]. |
849852. J. GILLIHAN, SETH Vượt qua lo âu, chữa lành tâm trí: Kiểm soát trầm cảm trong 7 tuần bằng liệu pháp nhận thức hành vi/ Seth J. Gillihan ; Thanh Hằng dịch.- H.: Dân trí, 2022.- 367 tr.: hình vẽ, bảng; 21 cm. Tên sách tiếng Anh: Retrain your brain ISBN: 9786043781823 Tóm tắt: Giới thiệu liệu pháp nhận thức hành vi CBT (Cognitive Behavioral Therapy) điều trị hiệu quả nhất dành cho chứng rối loạn trầm cảm và lo âu, vượt qua cả thuốc men và các loại trị liệu khác có thể giúp bạn giảm bớt lo lắng, trầm cảm; cung cấp hướng tiếp cận mới để thay đổi những lo lắng trong 7 tuần giúp hiểu hơn về kỹ năng và phương pháp điều trị ngắn hạn để áp dụng vào cuộc sống (Liệu pháp; Nhận thức; Rối loạn trầm cảm; ) [Vai trò: Thanh Hằng; ] DDC: 616.891425 /Price: 189000 /Nguồn thư mục: [NLV]. |